헬스장이좁아서 별도공간에서 푸쉬업으로 워밍업하고 시작하는데
그공간누가 쓰고있어서 푸쉬업안하고 헬스하니깐 힘이 남아도네 ㅋㅋㅋ
삼두랑 가슴쪽힘이 훨씬여유있는게 바로 느껴지는데
몸무게가 가벼울때60이었는데 지금 75근방되니깐 푸쉬업이 부하가 올라가니깐
정자세로하면 몸에 운동이 엄청되는것같다
항상빠트리지말고 해야겠음
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