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(헬린이) 어제 가슴+팔 했는데

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그저께 하체했는데
오늘 어디해야하지

댓글 4

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아
Lv.1 아드만탄 방금 전
등이지 등! 가슴+삼두 등+이두 이렇게해도되고.. 어깨 이두 삼두는 소근육이니 맨날해도됨
메
Lv.1 메시언 방금 전
등@!!
학
Lv.1 학사부 방금 전
팔,배는 매일해도 됩니다 등 가세요
라
Lv.1 라비비 방금 전
등ㄱㄱㄱ